06:59 小松菜、バナナ、パイナップル、シナモン、コラーゲン、水のスム ージー。お弁当は酵素ジュースのベジーデル。金曜日のプラチナ会 までは流動食メインで調整します。 19:14 今日は仕事が忙しかったので勤務中は空腹が紛れていたんだけど、家に帰ってき…