07:11 今朝のスムージー。このあと朝の薬飲みます。まだ頭皮のしびれはあるけど、範囲が狭まった！顔のシビレやマヒ感は消えた♪これなら仕事行ける〜＼(^o^)／ Powered by twtr2src

07:08 今日のスムージー。まだ頭皮の左半分が痺れてる。シャンプーしても違和感ありまくり。明日も変だったら病院に行こう。 10:53 早退して病院なう。 12:53 頭のシビレは今日の検査では原因特定できず。薬飲んで週末まで様子見。顔まで痺れが広がってきた…

08:16 何度試してもアップされず…私だけ？ 08:26 スムージーはバナナ多め。むくみが取れますように。さ、仕事に行くかー。タリーズタイムそろそろ終了。 08:26 レタス、バナナ、マンゴー、オレンジ、シナモン、水のスムージー。まずは今日一日を乗り切ること…

09:00 久しぶりのつぶやき。先週はもうギリギリで生息してたって感じ。今後の課題も見えてきたし、必要な時間だったとは思うのだけど。悩んでいるうちに微減したはずの体重はすっかり元通りに。やっぱ記録しないとダメなのね。 10:07 昨日の夕食。ササミの自…

07:08 ほうれん草、オレンジ、マンゴー、シナモン、水、黒酢のスムージー。朝から揺れた。今日も長い一日になりそうだ… Powered by twtr2src

07:16 レタス、小松菜、マンゴー、パイナップル、オレンジ、黒酢、シナモン、水のスムージー。今日から１週間緊張の仕事。初日は特にドキドキする(>_<) Powered by twtr2src

07:05 レタス、シナモン、水、キウイ、パイナップル、マンゴーのスムージー。パパイアがあればよかったのに。今週も始まったなぁ…木曜日まではデトックス重視で、ストレス発散は週末に。頑張るわー Powered by twtr2src

11:25 今回の宅配食材＆酒、7310円。野菜充実しすぎ。冷凍庫は冷凍果物で、冷蔵庫は野菜でぎっしり。ビール冷やすスペースがないわー 11:47 昨夜のどらちゃんで食べたものたち（の一部）。本日夜は実家母と焼き鳥屋で一杯の予定。月〜木で摂生して、金〜日で…

09:33 動画アップテスト。ってかこれを機に今日から貯金始めよう！ 09:42 先週仕込んだ塩麹。ちょうど常温放置一週間経ったので味見。まろやかな塩味と甘味がうまい！冷蔵庫に入れて、いろいろアレンジしようっと♪ 10:03 youtubeアップテスト。これはねねが…

17:43 プラチナ会開始〜♪ビールがうまい！ 21:12 今日のプラチナ会はお利口さんで一次会で終了。まだまだ飲み足りないんだけど、とにかくおなかがいっぱいで。節食明けとは思えないボリューミーなグルメ。東急10Fチェゴヤhttp://t.co/v9jSpUp飲み放題付4000…

17:43 プラチナ会開始〜♪ビールがうまい！ 21:12 今日のプラチナ会はお利口さんで一次会で終了。まだまだ飲み足りないんだけど、とにかくおなかがいっぱいで。節食明けとは思えないボリューミーなグルメ。東急10Fチェゴヤhttp://t.co/v9jSpUp飲み放題付4000…

06:46 おとついはほぼ丸一日流動食、昨日は夜だけ軽めの固形物。朝の目覚めが全然違うし、体重は両日とも同じように微減。同じならやっぱ食べるでしょ。今夜も豚汁＋α食べましょ。今朝は昨日のスムージー飲んで、始業前にタリーズでアイスコーヒー飲んで、昼…

07:07 キウイ、マンゴー、バナナ、小松菜、シナモン、ヨーグルト、水のスムージー。空腹は最高のスパイスだね。今まで飲んだ中でいちばん美味しい。 21:38 キャベツとこんにゃく、豚汁の夕食。久しぶりの固形物。 Powered by twtr2src

06:59 小松菜、バナナ、パイナップル、シナモン、コラーゲン、水のスム ージー。お弁当は酵素ジュースのベジーデル。金曜日のプラチナ会 までは流動食メインで調整します。 19:14 今日は仕事が忙しかったので勤務中は空腹が紛れていたんだけど、家に帰ってき…

10:07 いろはにほへと琴似店で食べたものたち。これに生ビールジョッキ5杯、ハイボール1杯、お通し２人分で7772円。退店時には席空き待ちの人達もいるほどの人気店でした。ごちそうさまでしたー♪ 11:06 発寒なごやか亭で寿司ブランチ。 19:06 スパークリング…

19:42 帰宅後、ベッドに倒れて一時間ほど意識なかったわ〜。貧血でフラフラする〜。こんな時にレバ刺し食べられないなんて〜(>_<) Powered by twtr2src

06:49 昨日飲み忘れたスムージー。一晩寝かせてさらにまろやか。昨日帰宅時の歩数は7000歩足らず。やっぱ地下鉄ひとえきは近いな。今日はバス一駅分、円山から歩いて帰ろう。 06:51 久し振りにリアル猫たちアップ。まずは長女モカ。寝起きでぼんやり、ちょっ…

06:58 ほうれん草、キウイ、マンゴー、パイナップル、シナモン、低脂肪乳のスムージー。今日は二十四軒から歩いてみよう。発寒南は近すぎた。昨日の歩数は7853歩。 19:39 ソラマメのグリル焼き。さやごとソラマメを魚焼きグリルに入れて強火で10分くらい焼く…

07:14 ほうれん草、バナナ、キウイ、シナモン、ヨーグルト、水のスムージー。今日から帰りにひとえき分歩く予定。とりあえず発寒中央から引き返す計画。迷子になるかも(^m^) Powered by twtr2src

01:05 ダンナまだ飲み会から帰らず。今日は転びませんように（^人^） 03:54 ダンナ朝帰りだって。ふーん(-ω-) 08:09 ミネラル豆乳のおめざ。ダンナまだ帰ってません(^m^)私は私の予定をこなさねば。午前中は宅配野菜到着待ち。ダンナとどっちが早いかな？ 09…

10:09 今起きた・・・最近休日はなんか不調。せっかくのお休みなのにねぇ・・・仕事してる時の方がまだ元気なくらい。天気もどんよりだし、寝過ぎで頭痛し、今日はどうしようかなぁ 11:50 猫たちにブラシかけたらクシャミ止まらず(>_<) 15:21 今夜はダンナが…

06:18 昨日はランチが少なすぎて、終業後意識が朦朧・・・気づけば朝になっていた。レシートと状況から推理するには、おなかペコペコで回転寿司にフラフラと誘われ、一気に7皿。帰って爆睡・・ってとこでしょうか。食って寝ただけの怠惰な夜を過ごし、一昨日…

07:12 市販の野菜ジュース＋豆乳で、ミネラル豆乳。これはこれでうまし。 Powered by twtr2src

07:00 チンゲン菜、キウイ、オレンジ、バナナ、シナモン、コラーゲン、水のスムージー。まあまあのお味。今日から6月、いろいろ始めるのだ！ 20:48 今日から帰宅後、おうちであれこれ始めます。まずは体育の時間終わり。今日の体育は盆踊り(￣m￣*)いや、ほ…

07:06 小松菜、バナナ、リンゴ、パイナップル、シナモン、水のスムージー。バナナとパイナップル入れると甘くて美味しい。 21:50 昨日作った塩そぼろメニュー。豆腐を塩そぼろと一緒に中華スープで煮て、チンゲン菜入れてさっと煮たもの。片栗粉でとろみつけ…