06:46 おとついはほぼ丸一日流動食、昨日は夜だけ軽めの固形物。朝の目覚めが全然違うし、体重は両日とも同じように微減。同じならやっぱ食べるでしょ。今夜も豚汁＋α食べましょ。今朝は昨日のスムージー飲んで、始業前にタリーズでアイスコーヒー飲んで、昼…