まだ気持ちは凹んだままですが、お昼にカルボナーラ（低脂肪乳を使って一応はダイエット仕様）などを食し、腹は凸っています。 今夜はダンナが職場の飲み会ということもあって休肝日とします。最後にお酒を飲まなかったのはいつだろう？試験の前日だってしっ…

今日で５月も終り。ちょうど１年前にサイトを休止しました。ふと思いついて、サイトを開設した４年前からつけていた日記の過去ログを読んでみました。 - 2000/5/31（日記：身を削る日々）より ５／３１ 今日で派遣契約終了。自分にお疲れ様。後半は忙しかっ…

１週間程前、ダンナが仕事で朝まで帰って来れませんでした。 私のベッドでみんなでゴロゴロしながら帰りを待っていたのですが、 時折、弾かれたように不二子が玄関に走り出ます 何かなぁと思って覗き穴から外を見ると、いつもエレベータが動いているときでし…

うちから一番近所にあるカレー屋さん「ぱお」。毎日のように店の前を通り、そのかぐわしいスパイスのかほりを胸いっぱいに吸い込んでいるせいか、店に行くのは一年ぶり以上のごぶさたでした。 ５周年ということでハガキをもらっていたので持参したら、300円…

昨夜、あれだけ食べたというのに、朝には目眩がするくらいおなかがすいていました。とりあえずすぐに食べられるものを・・・ということで朝から納豆ピラフ。一命を取り留めました。本当はカレーを食べに行くつもりだったのに、とてもとても開店時間まで待つ…

はなまるマーケットで見て以来、うちの納豆チャーハンの定番になりました。 はなまるでの作り方はこちらのページ真ん中へんにレシピが紹介されています。 うちでは最後にまわし入れるしょう油に、皮むきにんにくを漬けたにんにく醤油を使い、仕上げに水菜、…

昨夜（金曜深夜）1：30頃に寝て、4時頃いったん起きて5時半頃二度寝して、起きたのが9時でした。ダンナは朝方5時くらいまで起きていたらしく、寝て起きたのが同じく9時でした。すれ違っているようで、とりあえず帳尻だけはあっている夫婦の日常。最近、妙に…

昨夜はビール１缶飲んだあと、赤ワインモードに突入。朝方ノドが渇いて起きるくらい、飲んでしまいました。 今日は週末のワインの日ですが白ワインなので大丈夫でしょう。赤ワインはどこが大丈夫じゃないのかというと、料理などで使うことも多いため、３リッ…

去年一年間、フルタイムで働きながら節約して貯めたお金を、ダンナと山分けしたのは今年の３月のこと。以来小金を手にしたキリギリス夫婦は欲望の赴くままに買い物をしています。ダンナは楽器関係が主で私はダイエット関係ばっかり（例外はコードレス掃除機…

週の最後のおべんとは、ハンパな食材を使い切るため、他の曜日よりはちょっとおかずが豪華です。あ、そんなこと書かずに「一週間お疲れ様の気持ちを込めておかずを増やしました」とか言っとけばいいのか(￣m￣*) チキン南蛮＆茹でキャベツ 水菜とかにかまの…

今日はほんとうに暑い一日でした。 今夜はざるそばをたぐりながら、ゴーヤチャンプルでパワーをつけたいと思います。 まさか５月で夏バテになるなんて…（計測） 夜：49.3キロ、26.4％ （運動） 今日は英語のリスニングＣＤを聞きながらエアロバイク30分、ダ…

良すぎるくらいいいお天気。猫達も寝てる場合じゃありません。 私がパソコンに向かっていると（例えば今） すぐ後ろにある猫タワーに登って てっぺんを巡って仁義なき戦いが繰り広げられます まぁまぁ、となだめてみても、高いところに登った猫達は無敵モード…

今日も懲りずにダイエットグッズのご紹介。毎日なにかしら届きます。ダイエットグッズを買うときって、気分がもう最高に盛り上がっていて、「これさえあれば痩せるはずっ！えいっ！」っていろんなところで「購入する」をクリックしまくっているんでしょうね……

今朝は何故か５時起床。さくっと朝風呂して弁当作って、ダラダラしているといきなりの爆音（花火）。今日は裏の神社の春祭りでした。 買い物がてら出店を覗くと、美味しそうなものばかり。すごく大きな焼き鳥やイカ焼きが私を誘う〜〜 はるか昔は食べ物より…

そんなわけで、今日は己の大腸に特化した一日でした。 今日はごぼうをたっぷり入れた鶏ごぼう飯を食べます。やっぱり日頃の心がけが大事でしょうということで。（計測） 朝：49.9キロ、27.1％→夜：49.2キロ、25.4％ 今日の計測結果は参考記録ってことで… （…

今回のダイエットサプリはシモ系２種類でございます。 なぜそんなにサプリに頼ろうとするのかと問われれば、「やってみたかったから」としか言い様がなく。特にシモ系ならばことのほか。これを私は「恥的好奇心」と呼んでいます。 それぞれの紹介ページは→ス…

掲示板に早速の書き込み、ありがとうございます（^-^ ） カレンダーの下とページ下部にも掲示板へのリンクをつけてますので、どうぞお気軽にメッセージを残していってくださると嬉しいです。 - さて、昨日の夕食は０時近くになりました。夕食をバクバク食べ…

モカが寝そべってこっちを見るときは いつも私から見て顔がさかさまになっています 今日はくるりと回って、上から寝そべるモカの顔を撮ってみました ん？なんかちょっとヘン 肝試しなんかで顔の下に懐中電灯をあてて 友達を怖がらせたときのような顔になっち…

足の裏の大きな水ぶくれの中の水もだいぶ体内に戻っていったようです。今日は銀行まわりや実家に行く用事があったので、歩けるようになってよかったです。 日曜日、食事に行くのにワンピースを着ようとしたら、肩のあたりがムチムチでした。ほうれん草を食べ…

今日はダンナの給料日なので集計しました。 今月の食費関係は、食費：46585円（前月比+6518円）、外食：25844円（+7210円）、酒代：13190円（-6222円）で、通販分の請求は10076円でした。食費がかさんだのは市販のサラダを購入しているのもあるのですが、明…

＜甘エビのジンマヨ＞ ペーパータオルで水気を切った甘えびに片栗粉をまぶし、あわ立てた卵白１個に小麦粉大さじ１を混ぜた衣（天ぷら衣でも）をつけて170度くらいの油で揚げて油をきっておきます。 マヨネーズにジン小匙１、ケチャップ少々を混ぜておきます…

掲示板つけてみました。メッセージなどお待ちしてます(^-^ )

閉店していたスペイン料理店を探し回っているうちに、足の裏に異変が。普段はスニーカーなのに、久々にパンプスで歩いたからか、足の裏に大きなマメ（水ぶくれ）が出来てしまいました。マメをつぶしたらもっと痛くなり、回復も遅れるそうなので、今はばんそ…

土曜日はダンナが帰ってきませんでした…仕事が煮詰まって何年ぶりかの徹夜勤務。帰ってきたのは日曜の朝８時すぎ。いつ帰ってくるかわからず、帰ってきたら手巻き寿司だからなぁ…ここで食べちゃ寿司が食べられないわと飲まず喰わずで待っていたため、予想外…

女性にとって紫外線や乾燥が気になる季節です うちの娘たちも、日頃からお手入れには気を遣っています モカは起きているときの大半は毛づくろいしているし 時には不二子や私のエステティシャンになって ペロンペロンとなめてくれます 不二子はなんといっても…

今日は流したＣＤが50分足らずで終わってしまったため、ゴスペル歌いながらエアロバイクを漕ぎました。・・・これはやめたほうがいいです。脈拍センサーをつけながらバイクを漕いでいるのですが、歌いだしたとたん、脈拍が跳ね上がり、もう少しでバイクが緊…

今日のダンナは休みではなく、仕事に行きました。 最近、連休をとれていたので、かわいそうに…と思い、今夜はダンナのリクエストで手巻き寿司をすることにしました。せっかくなので市場までお刺身と野菜を買いに出かけ、お買い得品をゲット。日本酒も買いま…

なかなか痩せることができません。って、こんな生活してたらあたりまえですが。 少しでも消費カロリーを多くしなくてはと、今日から始めたのがＣＤ１枚分エクササイズ。ＣＤ１枚聞き終わるまで、どんなエクササイズでもいいから体を動かすことにしました。 …

泊りがけで遊んで家に帰ると、猫達の機嫌が気になります （ダンナのゴキゲンは気になりませんが） ごめんね、もう家にいるからね、一緒に遊ぼうね、何して遊ぶ？ と機嫌をとるのに必死です お土産でもあれば、すぐにゴキゲン♪になるのですが、 今日のように…

昨日は友人宅に泊りがけで遊びに行ってきました。以前はすぐ近くに住んでいたのに、今はずいぶん離れてしまって…と思っていたら、新居はるっこちゃんちのご近所さんでした。あら、びっくり、意外と近いんだわ。料理上手の友人の心づくしのおもてなし料理をい…