06:58 ほうれん草、キウイ、マンゴー、パイナップル、シナモン、低脂肪乳のスムージー。今日は二十四軒から歩いてみよう。発寒南は近すぎた。昨日の歩数は7853歩。 19:39 ソラマメのグリル焼き。さやごとソラマメを魚焼きグリルに入れて強火で10分くらい焼く…