08:36 最近スムージー飲んでない・・・朝は投薬（ダンナと2人1組）、通院などでバタバタするからなぁ。夜スムージーだけでも復活させよう。果物少なめで野菜多めのサラダスムージーにして。今まで自分の食生活は適当だったけど、今日から改め。だって今うち…