マジでヤバイっすよ

昨日の日記で、ダンナの健康診断の結果が〜と書いたら、ダンナが診断結果を持って帰宅しました。早速中を見てみると…

はぁ〜（絶句）

去年は糖尿病が「要精密検査」だったのに、今年は「要治療」。治療ってことは、ボーダーではなく、あちら側決定ですかー？
私は逆に低いくらいの血糖値、同じものを同じくらい飲み食いしてても違うものなんだなぁ…
去年は結局痩せなかったので再検査にも行ってないけれど、今年はさすがにそうもいかず、このまま進んだら目が見えなくなるよ！とかさんざん脅して来月病院に行くことを約束させました。

ほんのちょっぴりはみ出した数値だけど、去年より悪化しているのは確か。これが去年と同じか少し低いくらいだったら、今年もまた放置してただろうから、ちょうどよかったんだと思います。

昨夜はさすがに凹んだ（私のメシのせいかなぁ・・・とか）けれど、今日はもう血糖値と闘う気マンマン。雑穀入りのパンや玄米ご飯をストックして、ビールは糖質カットの「diet」にして…と徐々に装備を整えております。時折ここで経過をご報告いたしますので、乞うご期待。

（今日の計測）
朝：50.0キロ、27.6％、1071kcal（基礎代謝）、34.4kg（筋肉量）、筋肉スコア０（標準）、内臓脂肪レベル３、骨量2.0kg

そして私はこの糖尿病騒ぎの中、便乗ダイエットを狙っております(￣ー￣)