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朝：サプリのみ
昼：スペシャルドリンク（ヨーグルト、低脂肪牛乳、プロテインをミルサーでシェイク）
夜：キムチやきそば、ビール

今週は週初めから少し調整しておこうということで、夜まで流動食で過ごしました。
週末は前の職場の友達との新年会があるかもしれないので、最低でも勤務時までの体型に戻さねば…確かに年末までは９号スーツを着て勤務してたんだよねぇ…