先週より200gプラス（ダイエット復帰６週目）

＜計測＞
体重：49.2キロ、25.7％、基礎代謝1076kcal、筋肉量34.8キロ、筋肉レベル０（標準）、内臓脂肪レベル３、骨量2.1kg

うーん、今朝もメイプルシロップたっぷりのホットケーキを食べて出かけたし、休憩時間には糖分補給でアメをほおばり、夕食もしっかり、ビールもごくごく・・・という状況じゃ増量もあたりまえですね。

増量しましたが、目標は本来の目標で進みます。
次の目標は48.9キロ。300gの減量を目指します。もっとアタマを使わなきゃ！