12/15 （朝）サプリ、エスプレッソ （昼）「和幸」のロースカツ弁当(￣m￣*) （夜）アスパラとコンビーフのソテー、肉野菜炒め、塩辛、ごはん、ビール 12/16 （朝）サプリ、コーヒー （昼）自作弁当 （夜）ショートパスタ（ミートソース）、ベビーリーフのサ…