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昨日はほとんど家から出ずに引きこもり、今日はいつもの駅前に行ってお買い物。
電子辞書用のスペイン語辞書カードと、あまりの暑さに思わずTUBEのＣＤ『夏景色』を購入。そのあとダンナがちょっとかさばるものを購入したので、食料品などは何も買わずに帰宅。
昼は大丸レストラン街でカツ丼を食べたのですが、ここのカツ丼はちょっとあっさりめで上品なお味でした。やっぱりカツ丼は「すみだ川」の下品なくらいの迫力がないと物足りない。
明日からラスト1週間のお仕事、体調はちょっと悪いけども頑張らなくちゃ。

（今日の食事）
朝：パエリアの残り（ほんの少し）、コーヒー
昼：大丸「たづむら」のカツ丼
夜：塩サバ焼き＆たっぷり大根おろし、しめさばのマリネ、チャーシュー、かぼちゃ、ごはん、ビール
（計測）
50.5キロ、26.4％（今日から「ち」はじまる）