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diaryとdietのカテゴリの違いは、体重を載せるか載せないかというだけです、今のところは。

最後の一週間が始まりました。あと５日…家に帰ってきたからあと４日♪
本当に今回の仕事は色々あって辛いことが多かったです。
今までラクしすぎてきたのか、歳をとったから、仕事の辛さに耐えられなくなったのか…
考えることは多々あるけれど、金曜日のフィナーレを迎えたら、仕事はしばらく休みたいです。
８月の予定も少しずつ入ってきているけど、まずは掃除とダイエットから。

６月半ばから７月末まで、仕事に注いできたエネルギーをこの二つに振り分けてみます。
仕事の達成度から考えたら、すごい効果が出るはずなんだけど…

(今日の食事）
朝：抜き（サプリのみ忘れ）
昼：自作弁当（画像）、お茶
夜：スペアリブ＆茹でキャベツ、鶏肉とナスのトマト煮、チャーシュー、ふぐスープそうめん、ビール

（今日の計測）
49.9キロ、26.4％（「ち」２日目）