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さぁ、週の峠も越しました、あと２日。
今日もなんだか蒸し暑い日でした。空気がじっとり重く感じます。
早く涼しい秋にならないかなぁ。

あ、でも今のままで食欲の秋を迎えては、一体どこまで太るやら…

（今日の食事）
朝：サプリ、お茶
昼：自作弁当（からあげ、シューマイ、メンチカツ、ブロッコリー、ゆで卵、プチトマト、梅干）、お茶、コーヒー
夜：ツナトマトのせジェノバペーストの冷製パスタ、豆腐とおくら入り海藻サラダ、ビール、たまご酒（消毒、消毒）

（今日の計測）
49.8キロ、25.5％