今月からおひとりさまおべんと

• ゴーヤ＆コーヤ（高野豆腐）チャンプルー
• いんげん巻き焼肉
• 焼きナスとパプリカの甘酢漬け
• トルティーヤ風卵焼き
• 焼き鮭
• ごはん
• しじみの味噌汁

今月からはダンナのお弁当だけ作っています。
一人分のお弁当だと、冷凍食品を入れたほうが安上がりになることもありますが（実際、先月より冷凍食品の登場回数は増えました）、時間のあるときはなるべく手作りのおかずを入れるようにしています。
今日のおかずは私も朝食と昼食の２回にわけていただきました。