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私の時間の使い方が下手なのでしょうが、あたふたと時間に追いまくられる生活になってしまいました。
土曜日の休みまで、日記は記録のみになりますことをお許しください。
猫達も（今のところは）イイコでお留守番をしてくれています(^-^ )

（今日の食事）
朝：プロテイン+低脂肪乳、出勤前にエスプレッソ
昼：自作弁当、お茶
夜：石狩親子丼（キングサーモンの刺身と自家製いくら醤油漬けを乗せたどんぶり）、あさりとネギの味噌汁、鳥はむ、アスパラベーコン他つまみ、新diet