最近、夜だけ固形物という生活が続いています。 三食きちんと食べるのが王道ダイエットというのはよくわかっていますが、食べたくないのに無理に食べなくてもいいやという投げやりモードが入っているので、この食生活。 せめてプロテインだけは摂ろうとして…

（朝）コーヒー、サプリ （昼）ドリンク（プロテイン２種+低脂肪乳、青汁パウダー） （夜）豚汁、おにぎり（たらこ、チーズかつお）、浅漬け、ビール、チューハイ久しぶりに豚汁を作りました。ダンナが大好きだというのに、滅多に作らない鬼嫁です。この前見…