片手を差し伸べているふうちゃん なあに？なにか欲しいの？缶詰は夜にならないとあげないよ。 ・・・ 真剣な顔で、長いことこのポーズをしてたので 腕がしびれないのか気になってしまいました 一体なにに向かって手を伸ばしていたのでしょうか…？※明日は新年…

（朝）サプリ、コーヒー （昼）プロテインドリンク、焼きたてパン味見 （夜）翡翠炒飯、鶏唐揚げ、セロリの葉の佃煮、ピクルス、ビールの予定昨夜の豚汁カレーはこうなりました。 せっかく美味しくできた豚汁を台無しにするんじゃないかとギリギリまで迷いま…

明日は夜に飲み会があるので、今日のうちに計測してしまいました。＜計測＞ 体重：49.2キロ、25.9％、基礎代謝1066kcal、筋肉量34.6kg、筋肉レベル０（標準）、内臓脂肪レベル３、骨量2.0kg別にきっちり100gずつ減らなくても、どーんと減ってくれてもいいの…