あっという間に逆戻り

朝の計測：49.2キロ、26.4％
運動1：階段のぼり
朝食（11：00）：ココットドリア（ごはん100g、鮭、ホワイトソース、チーズ、卵１個）、アルカリイオン水
運動2：ウォーキング（買い物）3500歩、ストレッチ、エクササイズ10分
夕食（22：00くらいからかな）豆乳とじゃがいものビシソワーズ風スープ、鰹のたたきサラダ（鰹、玉ねぎ、にんにく、ネギ）、ミニピザ（自家製全粒粉クラスト＆トマトソース、ショルダーベーコン、ピーマン、しめじ、チーズ）、自家製スモークチキン、ワイン
本当はあと1〜2品作りたいところですが…今日はこれくらいにしておきます。

さて、試験効果は１日で切れ、あっという間に49キロ台に復帰してしまいましたが、サイズは少し減っているような気がします。
29インチのジーンズは切腹しそうな勢いで腹に食い込みますけれど、なんとか履く事は出来るようになりました。
これからクローゼットの整理をします。まずはサイズ的に着れるものと着れないものに分けてみます。ほとんど着れなかったりして…